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Comida para atletas malianos
Mamadou Kone
Comida para atletas malianos
Mamadou Kone
A dieta humana desempenha um papel determinante na manutenção do equilíbrio da saúde, bem como na melhoria da saúde durante a doença ou convalescença. Este livro é uma tentativa de trazer à tona de uma forma muito sucinta os elementos chave para uma dieta adaptada aos desportistas de várias disciplinas, apelando ao mesmo tempo aos produtos locais fáceis de encontrar e consumir na República do Mali. Na República do Mali há muito futebol, basquetebol, artes marciais, boxe, atletismo e outros desportos. Achámos sensato classificar os nossos desportistas de acordo com o gasto energético causado pela prática dos diferentes desportos; melhor ainda, classificá-los de acordo com o gasto energético registado durante o treino. Isto é para permitir que os atletas recuperem rapidamente do esgotamento e continuem a treinar o máximo de tempo possível, ou seja, para prolongar a sua carreira desportiva. Uma dieta concebida com isto em mente também seria válida durante o período de estágio em preparação para competições decisivas, e também durante os torneios.
Media | Boeken Paperback Book (Boek met zachte kaft en gelijmde rug) |
Vrijgegeven | 30 augustus 2021 |
ISBN13 | 9786204049861 |
Uitgevers | Edicoes Nosso Conhecimento |
Pagina's | 96 |
Afmetingen | 152 × 229 × 6 mm · 149 g |
Taal en grammatica | Portugees |
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