Vertel uw vrienden over dit artikel:
The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
Alex Korb
The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
Alex Korb
Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. Based in the latest research in neuroscience, this book offers dozens of little things you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.
232 pages
Media | Boeken Paperback Book (Boek met zachte kaft en gelijmde rug) |
Vrijgegeven | 30 april 2015 |
ISBN13 | 9781626251205 |
Uitgevers | New Harbinger Publications |
Pagina's | 232 |
Afmetingen | 153 × 228 × 15 mm · 334 g |
Taal en grammatica | Engels |
Deelnemer | Daniel J. Siegel MD |
Alles tonen
Meer door Alex Korb
Anderen hebben ook gekocht
Meer uit deze serie
Bekijk alles van Alex Korb ( bijv. Paperback Book , Hardcover Book , Sewn Spine Book , CD en MP3-CD )